Progressive Relaxation in der Teamzusammenarbeit
Die Progressive Relaxation (PR) ist das Entspannungsverfahren, dass wissenschaftlich am besten untersucht ist. Bei der PR erfolgt der Zugang zur Entspannung über Muskelbewegungen und Körperwahrnehmung, daher ist dieses Verfahren gerade bei schwereren psychischen Störungen gut geeignet.
Termin
- Di, 23.06.2026 08:30 bis 17:00 Uhr, BU31, Sanatorium Kilchberg AG, Alte Landstrasse 70, 8802 Kilchberg ZH
Referent/in
- Dr. med. Dipl.-Psych. Claus Derra, Praxis für Supervision und Psychotherapie, Berlin Weissensee
Hinweis
Der 1-tägige Workshop "Progressive Muskelrelaxation" findet am 23.06.2025 statt.
Kursinhalt
Der Workshop vermittelt an einem Tag die Grundlagen der Entspannung, den Aufbau und Ablauf der PR (in Eigenerfahrung und bei der Anleitung in Kleingruppen), den Umgang mit Problemen beim Erlernen der PR sowie Indikationen und Kontraindikationen. Erörtert wird auch, welche Berufsgruppe im Team welche Rolle bei der Vermittlung der Entspannung übernehmen kann.
Kosten
Externe: CHF 250.00, Mitarbeitende: kostenlos
Anmeldeschluss
13.06.2026
Kontakt
Andrea Wyler Leber, andrea.wylerleber@sanatorium-kilchberg.ch, 044 716 42 79
Anmeldung
Anmeldung erforderlich
